På sommaren skidade jag sju hela kilometer!!! Vi hade just varit på picknick på en liten fin holme, och på tillbakavägen bestämde jag mig för att jag ville vattenskida, och det gjorde jag också.



Är det inte ljuvligt då man inte ser något annat än vatten och horisonten!



Jag måste säga att det nog brände i låren i slutet, men ändå blev jag lite besviken då jag måste sluta.

Idag har jag varit hela dagen med min kära vän Bea. Hon stannade två nätter hos mig, vilket inte var helt planerat, men det var verkligen superroligt att hon stannade! Idag har vi varit mycket ute, bl.a. så gjorde vi hennes träningsprogram för sommaren ute på gräsmattan. Det var jätteskönt för solen sken och tiden bara flög iväg. Tungt var det, men nu känns det i alla fall jättebra i benen och armarna. Jag tänkte lite på om jag borde lägga upp någon sorts program hit till bloggen, men jag är inte säker ännu.

Idag skall jag ännu orka springa iväg på träning. Det är sista träningen för min del nu denna termin, vilket är lite synd, men det ska ändå bli så skönt med ordentligt sommarlov!
Nästa vecka flyttar vi till lande så jag hoppas att det blir riktigt varmt både i luften och i vattnet så att man kan åka mycket vattenskidor och hoppa mycket på trampolinen.

Ha det så skönt!

På midsommaren var jag då alltså på lande. Vi fick god mat såklart (som jag tyvärr glömde fota) och så fixade vi också lite på huset och trädgården. Då upptäckte jag den perfekta träningen på lande, att klippa gräs! Man blir faktiskt svettig och det är ansträngande att dra gräsklipparen fram och tillbaka.
En annan sak som är bra träning är att bära saker av och an. På lande var det en del saker som skulle bäras och speciellt tunga saker var jättebra träning. Men också då man bär lättare saker så måste man ju ofta gå en del så det blir ändå lite träning.

Trädgården är ännu i arbete men den kommer att bli så fin.Tänk att på sommaren gå och plocka sin egen sallad, morötter mm och inte behöva köpa allt sådant i butiken. Allt är ekologiskt odlat plus att det är gott.
Jag skulle kunna odla så mycket mer än vad vi gör men det får väll bli till nästa år. Detta år har vi inte riktigt hunnit, det ända som vi hann ordentligt med var vinbärsbuskarna eftersom de redan fanns där, de är också min absoluta favorit. Men nej, denna sommar skall jag tydligen inte få några vinbär eftersom de jävla rådjuren åt upp dem! Höjden av fräckhet skulle jag kalla det! Nåja jag får väll bara klara mig utan, kanske det går att fixa att plocka någon annanstans. Hoppas!

Igår hade jag en mycket tung dag! Först var det träning klockan 9 som gällde! Det var jätteroligt och efter det var man nog ganska trött. När det nu var sista dagen på lägret som vi gick och åt tillsammans så gick vi till ett lite lyxigare ställe, Benjam's Bistro. De harverkligen god mat och inte särsklilt dyr heller. Jag år en francescana pizza, alltså med skinka och champinjoner och det var supergott! Pizzan gick åt i ett nafs och däför glömde jag tyvärr att ta en bild. Jag var ännu hungrig efter att jag hade ätit min egen pizza så när mina kompisar inte orkade sina, så varför skulle jag inte äta deras rester? Haha.  Väldigt gott var det och man märkte att jag hade varit på en tre timmar lång träning. Efter det var det ännu en träning och i slutet var jag så trött så jag trodde att jag skulle dö. Dessutom skulle jag ha en truppträning efteråt så jag hade ingen aning hur jag skulle orka det. Men jag överlevde, väldigt bra faktiskt. Vi gjorde voltbana, lite muskler och tänjde, vilket inte var så jättetungt som tur. Efter det gick vi på en kort återhämtande länk, det som jag hade sett minst fram emot, men det var faktiskt jätteskönt! Mycket skönare än vad jag hade trott och man kände sig verkligen återhämtad efteråt.
Väl hemma så fick jag världens godaste makaronilåda-mammas hemlagade! Jag åt en stor portion och jag lägger upp receptet senare så att också ni kan njuta av det goda receptet!

Jag lovade ju att det skulle komma tips på sommarträning. Något ordentligt muskelprogram har jag inte ännu, men det finns ju andra sätt att träna på.

Ett som alldeles säkert kommer att göra i sommar är att åka vattenskidor. Det är jätteroligt och dessutom träning på samma gång. Det kräver styrka i benen och balans. Jag lärde mig förra sommaren att åka på en skida och det är så tungt men jätteroligt när man lär sig det. Så det är bara att sätta igång att träna. Tyvärr kan man ju inte göra det här samtidigt som någon annan, men det är ju kul att stå på stranden/bryggan och peppa och heja varandra.
Våra vattenskidor är köpta från Clas Olsson för kanske 3 år sedan, men de borde nog ännu ha vattenskidor. Om man bara använder vattenskidor så där på sommaren då man är på lande så behöver man ju inte så jätteproffsiga skidor.




Det andra som jag också vet att jag kommer att göra mycket i sommar är att hoppa på trampolinen. Visste ni att 10 minuters hoppning på trampolinen är samma sak som om man skulle vara och springa i en halv timme? Hah, DET kallar jag konditionsträning! Dessutom kan man ju göra det tillsammans med någon och det är ett stort plus! Kom bara ihåg att inte vara för många och att ni inte gör några trick eller volter som ni inte kan.
Vår trampolin är köpt från Intersport för några år sedan, men nu har den blivit ganska dålig och jag skulle vilja ha en ny. Därför har jag surfat runt lite och letat efter en trampolin, men nuförtiden är det mycket svårare att få tag på en! Då när vi köpte så fanns de överallt, i alla sportbutiker, och nu så måste man nästan beställa dem på nätet. Skyddsnät vill jag också ha och det kan jag nog rekommendera eftersom man vågar göra mycket mer volter då och dessutom skyddar det ju om man tänker falla av trampolinen.



Simma är ju också hur bra träning som helst och till det behöver man ju ingen utrustning. Det är bara att gå till närmaste strand. Man behöver inte ens simma av och an för att det ska vara någon träning, för om man är och simmar med någon så trampar man ju ofta vatten ganska ofta.

Dessutom finns det också andra små saker som man inte ens tänker på att är träning, och ett exempel på det är att flyga flygplan. Och nu talar jag alltså om att flyga flygplan på det sättet att man har benen mot taket och så ligger någon på dem. Det gjorde jag ganska mycket med min bror förra sommaren.



Lycka till med sommarträningen!

Medan jag var på lägret så bestämde jag mig för att nu skall jag tänja mycket under sommaren. Jag har nämligen blivit ganska mycket ovigare än vad jag har varit. Dessutom ska jag också göra muskler, så att jag får tillbaka alla de arm-, ben- och magmuskler som jag har haft, och mer såklart. Hehe. Det här bestämde jag mig för eftersom jag märkte hur mycket tyngre och mer krävande redskapsgymnastik faktiskt är än truppgymnastik, och jag är inte alls i det skick som jag var då när jag tränade redskap riktigt ordentligt. Dessutom så hade min tränare blivit så stark och så vig så det hjälpte också på traven :p. Mera tips om hur man sedan kan träna och hur jag kommer att träna kommer senare.

Förlåt att jag inte har bloggat på så länge, men jag har varit på ett gymnastikläger i Kisakallio hela veckan. Det var jätteroligt och jag träffade också lite nya människor där, så man kan säga att det blev en riktigt lyckad vecka. Jag lärde mig inget, men kanske jag gör det nästa vecka då jag ska på ett miniläger. Det kallas så eftersom det inte är övernatt, vilket är lite tråkigt men kanske helt bra. Då hinner jag också kanske blogga lite mera.